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Sim, o stress pode causar dores nas costas. Especialista esclarece
Uma professora do departamento de medicina física do Southwestern Medical Center, em Dallas, explica a relação.
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Lifestyle Stress
Por vezes, sente uma dor nas costas e não sabe bem a razão? A verdade é que pode ser stress. Ao 'website' Well + Good, uma professora do departamento de medicina física do Southwestern Medical Center, em Dallas, explica a relação.
"Quando ficamos stressados, muitas coisas acontecem", começa por dizer. Explica que o corpo tem uma reação química em resposta ao stress que aumenta algumas hormonas no corpo, como cortisol e epinefrina.
Leia Também: Sensação de fadiga constante é sinal de carência de nutriente essencial
"Quando está stressado, a inclinação natural do corpo é tentar proteger-se, e fazemos isso ao contrair os músculos." Esta tensão muscular pode afetar a parte superior do corpo, nomeadamente no pescoço e ombros.
"Se a parte superior das costas estiver tensa, eventualmente poderá descer para afetar a parte inferior das costas também", continua.
Leia Também: Atividade física regular pode ser decisiva contra o stress e a ansiedade
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