POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Não consegue pregar olho? Pode ser sinal de colesterol perigosamente alto
É o seu caso?
© Shutterstock
Lifestyle Colesterol
Passa as noites às voltas na cama com dores severas nas pernas? O colesterol elevado é uma condição que evolui silenciosamente, mas muitas das suas complicações não. É o caso da doença arterial periférica (DAP), alerta a Cleveland Clinic, nos Estados Unidos.
Leia Também: 'Campeão' da fibra. O consumo deste alimento ajuda a reduzir o colestero
A DAP "caracteriza-se pela obstrução progressiva das artérias, mais frequentemente dos membros inferiores", resume o portal do Hospital da Luz, sublinhando ainda: "É responsável pela maioria dos eventos cardíacos (enfarte agudo do miocárdio) e cerebrovasculares (AVC ou acidente vascular cerebral). Assim, nas pessoas com doença arterial periférica, o risco de morte aumenta até 25%".
A princilpal consequência? A isquemia, o termo médico que designa a presença de um fluxo de sangue e oxigénio inadequado a uma parte específica do organismo.
Segundo especialistas da Cleveland Clinic, a claudicação é "o primeiro sinal percetível" da doença. A WebMD acrescenta que a dor e um formigueiro podem manifestar-se durante a noite. "Levantar-se ou apoiar as pernas na lateral da cama ajuda porque obriga o sangue a fluir para os membros inferiores", diz.
Leia Também: Enfarte. Os sinais de alerta mais comuns desta corrida contra o tempo
Ssem tratamento, a DAP pode evoluir para gangrena, resultando na amputação. A boa notícia é que, na maioria dos casos, o tratamento inicia-se pela mudança no estilo de vida. Perder peso, parar de fumar e praticar desporto são aspetos fundamentais.
Recorde-se que existem dois tipos de colesterol: o HDL (o 'bom') e o LDL. O 'bom' colesterol é responsável pela eliminação de colesterol em excesso do sangue e do que se encontra depositado nas artérias, transportando de volta para o fígado, onde é eliminado. Já o 'mau' colesterol transporta o colesterol do fígado para os tecidos onde este poderá ser utilizado.
Os valores recomendados para o colesterol no sangue são:
Colesterol total - < 190 mg/dl;
Colesterol LDL - <115mg/dl;
Colesterol HDL - >40 mg/dl no homem e >45 mg/dl na mulher
Leia Também: Colesterol elevado? Sinais de alerta que surgem pela 'calada'
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
Estes são os signos mais tóxicos na amizade. Será mesmo assim?
-
2
lifestyle Receitas
Deita fora as cascas da maçã? Três bons motivos para não voltar a fazê-lo
-
3
lifestyle PronoKal
Mafalda sempre foi um ioiô até que teve clique e 'ganhou' 32 kg de saúde
-
4
-
5
lifestyle Alimento do Mês
Erva-doce. O pequeno ingrediente que pode ter grandes benefícios
-
6
lifestyle Alimentação
A fruta tropical com efeito antienvelhecimento que multiplica o colagénio
-
7
lifestyle Saúde
-
8
lifestyle Saúde
-
9
lifestyle Alimentação
Cinco alimentos que vão ajudá-lo a livrar-se da barriguinha da vergonha
-
10
