A verdade é que o colesterol não dá sintomas e só pode ser diagnosticado através de exames ao sangue. Porém, podem surgir alguns sinais de alerta no corpo que não deve ignorar.

Embora 80% do colesterol seja produzido pelo fígado, 20% provém da alimentação, sendo que quando está em excesso é responsável pelos depósitos de gordura nas paredes das artérias e um dos fatores de risco para a ocorrência de doenças cardiovasculares.  Foi a pensar nisto que Monika Wassermann, responsável da Olio Lusso, partilhou, em declarações ao Daily Express, alguns sinais de alerta, muitos dos quais 'silenciosos':

• Dormência;
• Unhas pálidas;
• Acidente vascular cerebral e ataque cardíaco;
• Dor no peito;
• Frio nos membros inferiores;
• Falta de ar;
• Náuseas;
• Fadiga;
• Pressão arterial elevada. 

Recorde-se que existem dois tipos de colesterol:  o HDL (o 'bom') e o LDL (o 'mau'). O 'bom' colesterol é responsável pela eliminação de colesterol em excesso do sangue e do que se encontra depositado nas artérias, transportando de volta para o fígado, onde é eliminado. Já o 'mau' colesterol transporta o colesterol do fígado para os tecidos onde este poderá ser utilizado. 

Os valores recomendados para o colesterol no sangue são:

Colesterol total - < 190 mg/dl;
Colesterol LDL - <115mg/dl;
Colesterol HDL - >40 mg/dl no homem e >45 mg/dl na mulher

Leia Também: Enfarte. Os sinais de alerta mais comuns desta corrida contra o tempo