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Água com mel e limão. Bebida poderosa ou mito urbano?
É saudável, mas não deve substituir a água pura.
© Shutterstock
Lifestyle Bebidas
Água com mel e limão é uma bebida saborosa e calmante que traz alguns benefícios à saúde.
É uma boa opção para quem procura uma alternativa com menos calorias aos refrigerantes e outras bebidas açucaradas.
Segundo a Healthline, beber água com limão e mel também pode ser útil quando está constipado, por exemplo.
No entanto, não há evidências científicas para apoiar as alegações de promoção do uso de água com mel e limão para desintoxicar o corpo, derreter gordura, limpar acne ou aumentar a função cerebral.
Embora a água com mel e limão seja uma bebida agradável, ela não deve substituir a água.
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