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Associação de Jovens com Diabetes desafia-o a descobrir o Cabo Espichel
A Associação de Jovens Diabéticos de Portugal (AJDP) organiza, no próximo dia 21 de julho pelas 8h45, uma caminhada pelo Cabo Espichel.
© iStock
Lifestyle Caminhar pela diabetes
Neste percurso de 10km será possível descobrir uma das maiores aldeias pré-históricas desta área, percorrer a Serra da Azoia e ainda desfrutar de praias 'secretas' da Serra da Arrábida. O ponto de encontro, para este percurso de nível 4, será no Campo de Futebol do Grupo Desportivo União da Azoia.
Esta caminhada está integrada a iniciativa da AJDP 'Caminhar pela diabetes' e tem como objetivo incentivar a prática de atividades física e mostrar que a diabetes não limita a adoção de um estilo de vida saudável e ativo.
“Esta iniciativa vem mostrar que viver com diabetes não nos impede de fazer uma caminhada de 10km e com um nível de dificuldade mais elevado. Com os níveis de glicémia controlados, é possível levarmos um estilo de vida saudável e ativo”, destaca Paula Klose, presidente da AJDP.
As caminhadas da AJDP são abertas a toda a população e são uma oportunidade para promover a saúde, prevenir a diabetes tipo 2 e incentivar o convívio e a partilha de experiências entre jovens que vivem com diabetes e respetivas famílias.
A participação nesta atividade tem o custo simbólico de 2,00€, para o seguro, e as inscrições devem ser feitas através do email betamata@gmail.com ou do número de telemóvel 966 228 860. Os participantes devem levar roupa confortável, roupa de banho, lanche e almoço. No caso de viverem com diabetes é importante levar um kit para as hipoglicémias, como sumo, açúcar ou bolachas, e com o material de controlo da diabetes. Para mais informações pode consultar a página de Facebook da AJDP.
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