Qual é o segredo para a boa forma de Hilary Duff?

Num mundo onde as atrizes e cantoras têm dietas estranhas e complexas, Hilary parece manter um regime muito simples

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Qual é o segredo para a boa forma de Hilary Duff? - Hilary Duff © Getty Images

Qual é o segredo para a boa forma de Hilary Duff? - Hilary Duff © Instagram @hilaryduff

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As dietas estão na moda no mundo dos famosos, e algumas são tão fora do comum que se pode perguntar se chegam a ser saudáveis. No entanto, Hilary Duff, atualmente com 29 anos, mantém um figura exemplar e diz que o seu segredo é muito simples.

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Em entrevista à revista Marie Claire, a atriz revelou que não sente pressão para fazer dietas exageradas e que não corta no açúcar e nos laticínios. Ao invés, Hillary prefere cortar nos hidratos de carbono.

A atriz prefere variar ao pequeno almoço e comer torradas, batidos ou papas de aveia. Ao almoço faz uma refeição leve, normalmente uma salada que contenha algum tipo de proteína. Mas tem sempre atenção aos hidratos de carbono.

Acha que a atriz está numa excelente forma física? Confira algumas das imagens mais recentes de Hilary Duff e tire as suas conclusões.

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