POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Dormir pouco tira (mesmo) todo e qualquer charme às pessoas
Além de dar saúde, dormir bem também conserva a beleza.
© iStock
Lifestyle Estudo
Um recente estudo levado a cabo pelo Instituto Karolinska, na Suécia, vem revelar que a qualidade de sono é mesmo um sinónimo de beleza… e, claro, de saúde.
Publicado na revista Royal Society of Open Science, o estudo sugere que bastam duas noites mal dormidas para que toda e qualquer beleza de uma pessoa ‘desapareça’ aos olhos de outra. Soa a exagero? É possivel, mas acredite que a investigação diz mesmo que dormir mal deixa a pessoa “significativamente mais feia” e com um ar cansado, conta a BBC.
Nesta investigação participaram 25 estudantes universitários, que foram desafiados à simples tareda de dormir. Na prática, os jovens foram convidados a dormir bem na primeira semana do estudo e a dormir apenas quatro horas em duas noites na semana seguinte. A qualidade do sono foi monitorizada pelos cientistas e os participantes foram ainda fotografados após cada uma das noites que fizeram parte do teste para este estudo.
Conta a BBC que a avaliação da beleza de cada um dos envolvidos foi feita por outros 122 participantes, que tiveram de pontuar o charme, a cara de sono e ainda a saúde espelhada por cada um dos participantes dos testes de sono. Diz o estudo que as imagens dos participantes após as noitadas em claro foram as que receberam as piores classificações de beleza.
Além disso, essas mesmas imagens permitiram avaliar o estado de saúde da pessoa que foi desafiada a dormir, bastando, para tal, olhar apenas para a sua (triste) figura depois de ter passado as duas noites quase em branco. Como destaca a publicação, avalição das imagens permitiu aos participantes detetar sinais claros de cansaço nas pessoas que dormiram pouco.
Importa salientar que os participantes fotografados não podiam usar qualquer tipo de maquilhagem ou corretor de olheiras.
Já agora, sabia que uma boa noite de sono sabe tão bem como ganhar a lotaria?
Consolidação de crédito: Perdido com vários créditos? Organize-os, juntando todos numa só prestação
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Plantas
Plantas que ajudam a eliminar os cheiros desagradáveis na cozinha
-
3
lifestyle Alimentação
-
4
-
5
-
6
-
7
lifestyle Protetores solares
-
8
lifestyle Truques e dicas
Como fazer um repelente de mosquitos natural e muito cheiroso
-
9
lifestyle Restaurantes
-
10
lifestyle Exercício físico
Odeia ir ao ginásio? Exercícios rápidos que consegue fazer no sofá
