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Maioria dos europeus prevê cumprir os objetivos de fitness
Estudo realizado pela TomTom revela quais as motivações, barreiras e objetivos dos desportistas durante a prática de exercício físico.
© iStock
Lifestyle Estudo
Ano Novo, vida nova. Numa altura em que as resoluções de ano novo começam a surgir um estudo europeu levado a cabo pela TomTom revela o comportamento dos desportistas durante a prática de exercício físico, nomeadamente as maiores motivações, barreiras e objetivos.
Neste estudo, a TomTom concluiu que o principal objetivo de grande parte dos inquiridos (39%) é manter-se saudável, seguido de 25% que pretendem tonificar o corpo e 17% que ambicionam perder peso e massa gorda.
Como revelam em comunicado enviado às redações, na população inquirida, 63% considera ser capaz de alcançar os objetivos delineados, no entanto, 13% sente-se incapaz de cumprir esses objetivos, refletindo-se no abandono da atividade física e luta por uma vida saudável.
A maioria (51%) acaba por desistir por ter dificuldade em conseguir manter uma alimentação saudável ou um plano de exercício regular, enquanto 9% se sente desmotivado por não ter acesso à informação correta para ter perceção da sua evolução.
Em relação ao IMC, oito em cada dez sabem do que se trata e 40% acreditam ser uma boa forma de controlar os níveis globais de saúde e fitness. 90% dos inquiridos trava uma luta para manter o seu peso, enquanto sete em cada dez admitem pesar-se todos os dias.
Na busca pelos resultados físicos, 26% usa um instrumento de monitorização para medir a sua evolução corporal. No entanto, o tempo médio de utilização destes dispositivos ronda os cinco meses, após esse tempo, apenas 16% continua a utilizá-los regularmente.
As razões mais apontadas para deixarem de utilizar estes dispositivos são o esquecimento e disponibilização de informação insuficiente (24%). Dos inquiridos que por norma não utilizam estes dispositivos, um terço tenciona vir a utilizá-los.
No sentido de tentar dar respostas às necessidades e expectativas do consumidor, a TomTom lançou o novo TomTom Touch, monitor de fitness que combina a análise de composição corporal com monitorização de passos, horas de sono e ritmo cardíaco ao longo do dia, tudo a partir do pulso.
“Todos sabemos que o peso não diz tudo. Duas pessoas com o mesmo peso podem ter níveis completamente diferentes de massa muscular e gordura nos seus corpos. O TomTom Touch dá mais informação, pois ao monitorizar a composição corporal pode realmente saber se os seus esforços estão a dar resultado”, sublinha Corinne Vigreux, cofounder e managing director da TomTom Consumer.
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