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Seis motivos para beber café todos os dias
Um café por dia e não sabe o bem que lhe fazia… Palavra de amigo.
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Lifestyle Dicas
O café é uma das bebidas mais apreciadas do mundo e aquela que mais mitos e teoria abarca. Enquanto algumas pessoas acreditam que o café danifica a saúde, outras mostram-se apologistas do consumo diário desta bebida global.
A verdade é que o impacto do café depende de caso para caso, mas não faltam motivos (cientificamente provados) para incluir esta bebida na rotina diária, claro, desde que o faça de forma moderada.
Como mostra um vídeo publicado no Facebook da revista Food, a ciência já provou que cheirar o aroma a café acabado de fazer ajuda a reduzir o stress, podendo o consumo deixar as pessoas mais felizes. Mas não basta cheirar, beber café todos os dias é benéfico para a saúde do fígado, especialmente se a pessoa consumir bebidas alcoólicas com frequência.
Além do sabor caraterístico e de estar fortemente associado a momentos de prazer e socialização, o consumo de café ajuda ainda a reduzir o risco de ter cancro da pele e faz com que as pessoas sejam melhores atletas, visto que é um estimulante nato.
Para quem precisa de um empurrãozinho no trabalho ou nos estudos, ou simplesmente quer fazer frente ao envelhecimento do cérebro, o café pode ajudar a melhorar os níveis de inteligência.
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