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Alimentos para ter umas unhas mais fortes
A alimentação é a melhor forma de dar ao corpo tudo aquilo que ele necessita. Quando são as unhas a pedir uma atenção especial, são estes os alimentos a ter em conta.
© PixaBay
Lifestyle Dicas
As unhas querem-se fortes e saudáveis, mas são muitos os aspetos diários que podem comprometer este objetivo. Desde vernizes a acetonas, passando pelo vício de as roer ou por um emprego que implique ter sempre as mãos em água, são muitas as situações que comprometem a saúde das unhas.
A alimentação, por seu turno, assume-se como a principal aliada na hora de procurar umas unhas fortes e nutridas.
Clique nas imagens acima e veja quais os alimentos mais indicados para umas unhas saudáveis, segundo a médica Cary Gannon, que publicou um artigo no site Mind Body Green.
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