Da próxima vez que colocar um pouco de ketchup nas batatas fritas, por exemplo, vai pensar duas vezes. A verdade é que este típico molho junta vários ingredientes que são prejudiciais para a sua saúde.
O 'website' Health Digest analisou alguns deles e aponta como podem ser perigosos para o seu organismo. Conheça as principais razões.
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Contém muito açúcar
Pode ser problemático em relação às quantidades, uma vez que leva ao aumento de peso e ao aumento de doenças crónicas.
Pode conter xarope de milho
O melhor é verificar sempre o rótulo. Neste caso o xarope de milho é rico em frutose, um tipo de adoçante relacionado com a obesidade e também ao aumento do colesterol.
Existem versões carregadas de sódio
Pode conter 190 miligramas por cada colher de chá. Pode levar ao aumento da hipertensão e ao risco de desenvolver doenças cardíacas.
Não é rico em nutrientes
Embora o tomate seja um dos principais componentes, o ketchup acaba por não ser rico nutricionalmente.
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