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Os nove alimentos que ajudam a diminuir o risco de cancro colorretal
Uma dieta saudável é extremamente importante para reduzir o risco desta doença. Saiba no que deve apostar com regularidade.
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Lifestyle cancro colorretal
Apesar de ser um dos mais fáceis de prevenir, o cancro colorretal é o segundo cancro mais mortífero no mundo ocidental”, revela o 'website' do Hospital da Luz. Em declarações ao 'website' 'US News Health', a cientista Marji McCullough revelou os alimentos que devem fazer parte da sua dieta de forma a diminuir o risco de desenvolver esta patologia.
"Ter uma dieta saudável é uma das coisas mais importantes que pode fazer para prevenir o cancro colorretal", afirma a cientista e diretora de pesquisa epidemiológica da American Cancer Society, nos Estados Unidos.
Leia Também: Ponha-se a andar daqui para fora... mas só depois de ler este estudo
"Componentes individuais da dieta podem contribuir para um padrão geral de dieta saudável para reduzir ou aumentar o risco deste tipo de cancro."
Conheça os alimentos em que deve apostar:
- Peixe, como salmão, atum ou sardinhas;
- Alcachofras;
- Feijão e legumes;
- Mirtilos;
- Café;
- Grãos integrais;
- Peras;
- Frutos secos;
- Acelgas.
Leia Também: Descoberta revolucionária? Novo teste deteta diferentes tipos de cancro
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