Sente-se desmotivado todos os dias? Existe uma explicação

É mais comum do que muitos pensam.

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Notícias ao Minuto
06/09/2023 18:36 ‧ 06/09/2023 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Saúde mental

Cancela sempre os planos com os amigos? Não tem vontade de ir ao ginásio? Sente-se, no geral, desmotivado? Existe um termo médico que define esta sensação constante: avolição. Já ouviu falar? 

"Pessoas com avolição não têm a capacidade de agir", explica a Healthline, citada no Huffpost, agregador de blogues. É "como se estivessem paralisadas pela apatia ou pela incapacidade de antecipar ou sentir as recompensas da realização de uma tarefa", acrescenta. 

Leia Também: Pete Davidson usa cetamina no tratamento da depressão. Como funciona?

É algo com muito impacto e, realmente, afeta as mais simples tarefas, como enviar uma mensagem ou tomar um duche. "Não consegue começar ou acabar nem mesmo as tarefas simples do dia a dia", confirma o WebMD.

Não é uma doença, mas sim um sintoma associado, normalmente, a problemas de saúde mental como depressão profunda, stress pós traumático, traumatismo craniano, demência, perturbação bipolar ou esquizofrenia.

Leia Também: Sim, existem sintomas físicos de stress. Consulte a lista

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Serviços telefónicos de apoio emocional em Portugal

SOS Voz Amiga (entre as 16 horas e as meia-noite) -  213 544 545 (número gratuito) - 912 802 669 - 963 524 660 

Conversa Amiga (entre as 15 e as 22 horas) - 808 237 327 (número gratuito) e 210 027 159

SOS Estudante (entre as 20 horas e a uma da madrugada) - 239 484 020 - 915246060 - 969554545

Telefone da Esperança (entre as 20 e as 23 horas) - 222 080 707 

Telefone da Amizade (entre as 16 e as 23 horas) – 228 323 535

Todos estes contatos garantem anonimato tanto a quem liga como a quem atende. No SNS24 (808 24 24 24), o contacto é assumido por profissionais de saúde. Deve selecionar a opção 4 para o aconselhamento psicológico. O serviço está disponível 24 horas por dia, sete dias por semana.

Leia Também: Está na altura de consultar um psicólogo? Os sinais que devem preocupá-lo

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