Beber água traz vários benefícios para a saúde. Um deles é diminuir o 'mau colesterol'. Sim, verdade. A questão é que é uma variedade de água específica. Falamos da água com gás. Se não é grande apreciador, saiba que lhe pode fazer muito bem.
O 'website' Salutisticamente cita um estudo do Departamento de Nutrição e Metabolismo do Conselho Superior de Pesquisas Científicas de Madrid, em Espanha, que revelou os benefícios deste tipo de água.
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Explicam que pode ajudar a diminuir até 15% o chamado 'mau colesterol'. Neste caso, só tem de beber um litro de água com gás por dia. Na investigação também se verificou o aumento de 9% do ‘bom colesterol’.
Um outro estudo, publicado no The Journal of Nutrition, mostrou que a água com gás teve um impacto positivo ao diminuir o risco de doenças cardiovasculares em mulheres na menopausa. Conseguiu baixar em 14,8% o mau colesterol e aumentou, na mesma percentagem, o bom colesterol.
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