Nunca pensou que beber água podia aumentar o risco de cáries. A verdade é que isso pode acontecer. Não são apenas as bebidas açucaradas que levam a este problema na saúde oral. O melhor é ter cuidado com o tipo de água que bebe.
Sempre que for ao supermercado comprar água, tenha atenção ao rótulo e para os valores de pH. "Certos tipos de água podem prejudicar a saúde dos dentes se forem muito ácidas, o que pode contribuir para a erosão dos dentes a longo prazo", explica Onaedo Achebe, fundador da Minti Oral Care, ao 'website' Well + Good.
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"Se a água for muito ácida, pode gradualmente desgastar a camada protetora do esmalte, e tornar os dentes mais suscetíveis a cáries", continua. "Em geral, uma água com pH entre 7,5 e 8,5 é considerada mais segura para a saúde oral."
Poderia pensar que apenas as bebidas açucaradas e refrigerantes poderiam ser a causa deste tipo de problemas, mas a verdade é que não é bem assim.
"As cáries não são causadas apenas pelo açúcar, mas também devido uma bactéria chamada streptococcus mutans. Estas bactérias consomem o açúcar e liberam ácido, que é o que provoca as cáries", diz o dentista Brian Harris ao mesmo 'website'.
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