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As barras de mel e aveia que pode levar para comer em qualquer lado
São muito fáceis de fazer.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Se estava à procura de um lanche saudável, o 'website' Taste of Home deu uma ajuda. Junte aveia, mel e manteiga de amendoim. Em poucos minutos fica com estas barras prontas a comer.
Ingredientes:
1 chávena de manteiga de amendoim
3/4 chávena de mel
3 chávenas de aveia em flocos
Leia Também: Separe as Oreo, junte leite e faça esta torta para o lanche
Modo de preparação:
1- Numa taça, misture com a manteiga de amendoim e o mel. Cozinhe em lume médio durante alguns minutos.
2- Acrescente a aveia e mexa durante alguns segundos. Coloque num tabuleiro quadrado, pressione e leve ao frio durante uma hora. Depois corte em fatias e leve para qualquer lado.
Leia Também: Para quando a fome aperta, eis sete sugestões de lanches muito saudáveis
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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