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Crianças. Sinais de ansiedade que podem não ser tão óbvios
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Lifestyle Saúde mental
Ansiedade é cada vez mais comum e não afeta apenas adultos. Infelizmente, nem sempre é fácil identificar os sintomas, nas crianças, diz Dave Smithson, diretor de operações da Anxiety UK, instituição que ajuda quem tem esta condição, ao jornal The Independent.
Como, entre 6 e 12 de fevereiro, se assinala a Semana da Saúde Mental Infantil, este e outros especialistas partilharam alguns sintomas de ansiedade que não são óbvios e se manifestam em crianças.
Leia Também: Poluição do ar pode aumentar risco de ansiedade e depressão, diz estudo
Se quiser ajudar, o melhor é tentar conversar com os miúdos, ouvindo sem julgar. Também é importante relembrar que sentimentos como medo e preocupação são normais, explica Deirdre Kehoe, co-CEO da YoungMinds, instituição de caridade de saúde mental infantil.
Sinais de ansiedade que se manifestam em crianças:
- Pesadelos, dificuldade em adormecer e fazer xixi na cama;
- Nervosismo;
- Sintomas físicos como fadiga, dores no estômago e diarreia;
- Tornam-se mais carentes;
- Mudanças nos hábitos de alimentação como falta de apetite e comer mesmo sem fome;
- Momentos explosivos de raiva e frustração;
- Dificuldade na concentração;
- Perda de confiança ou autoestima.
Leia Também: Beber água também tem benefícios para a saúde mental. Saiba quais são
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