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Troque o pacote de bolachas por este snack de grão-de-bico
É uma boa opção para petiscar antes de dormir.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Nada bolachas, batatas fritas ou chocolates. Antes de dormir, o melhor é não apostar em soluções muito calóricas. O blogue Love and Lemons sugere este snack de grão-de-bico. É rico em proteínas, vitaminas e minerais.
Ingredientes:
1 e 1/2 chávena de grão-de-bico escorrido
Azeite q.b
Sal q.b
Paprica ou outra especiaria a gosto
Modo de preparação:
1- Coloque uma folha de papel vegetal num tabuleiro que possa ir ao forno. Seque o grão-de-bico com um pano e disponha-o por cima do papel vegetal.
2- Tempere com azeite, sal e as especiarias a gosto. Leve ao forno durante 30 minutos ou até ficarem dourados.
Leia Também: Ia dormir sem nada no estômago? Faça esta omelete na caneca
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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