As pessoas que não devem comer muitos ovos

É o seu caso?

Ovos

© Shutterstock

Notícias ao Minuto
18/01/2022 21:55 ‧ 18/01/2022 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Alimentação

Frequentemente envolvo em polémica, quer seja consumido estrelado, mexido, escalfado ou cozido, o ovo não é um vilão. Porém, é um ingrediente a evitar por algumas pessoas.

Qualquer alimento pode provocar uma alergia alimentar. No entanto, se tende a desenvolver alergias alimentares, deve moderar o consumo de ovos, uma vez que são dos alimentos que mais desencadeiam reações alérgicas que, em casos mais graves, podem evoluir para choque anafilático. 

As pessoas com níveis elevados de colesterol no sangue também devem evitar a ingestão deste alimento. O ovo possui uma quantidade considerável de colesterol: cerca de 224 mg. E, de acordo com especialistas da Mayo Clinic, a gema é rica em colesterol, o principal fator de risco para o desenvolvimento de doença cardiovascular. 

Leia Também: Inhame, o tubérculo que promove a produção de hormonas sexuais femininas 

Partilhe a notícia

Escolha do ocnsumidor 2025

Descarregue a nossa App gratuita

Nono ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.

* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
App androidApp iOS

Recomendados para si

Leia também

Últimas notícias


Newsletter

Receba os principais destaques todos os dias no seu email.

Mais lidas