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Pessoas com acesso a jardim particular têm mais saúde e bem-estar
Novas pesquisas sugerem que as pessoas que têm acesso a um jardim particular e utilizam-no ativamente têm melhor saúde e bem-estar do que aquelas sem jardim.
© iStock
Lifestyle Estudo
Um estudo realizado por uma equipa de investigadores da Universidade de Exeter e da Royal Horticultural Society, no Reino Unido, afirma que o acesso a um jardim privado melhora a saúde e o bem-estar das pessoas, se estas o fizerem ativamente.
A pesquisa, publicada na revista Landscape and Urban Planning, lança uma luz sobre o valor destes espaços. De facto, a associação entre espaços verdes e benefícios à saúde está bem documentada. No entanto, esta é uma das primeiras pesquisas a fazer uma distinção entre os espaços públicos e privados.
"As nossas descobertas sugerem que, embora seja possível aceder a um espaço ao ar livre, como um jardim ou quintal, usar esse espaço é o que realmente leva a benefícios para a saúde e para o bem-estar", diz a principal autora, Siân de Bell, da Faculdade de Medicina da Universidade de Exeter.
Para conduzir o estudo, a equipa teve acesso a uma amostra representativa de quase 8 mil pessoas de toda a Inglaterra.
A equipa descobriu que o acesso a um espaço privado ao ar livre - seja um jardim, pátio ou varanda - estava associado à melhoria da saúde e bem-estar. As pessoas que relaxam e fazem jardinagem obtiveram melhores resultados do que aqueles que não usam o espaço.
O estudo revelou que o acesso a um espaço externo privado é significativamente melhor para a saúde do que o acesso a um espaço comum. A equipa especula que isso pode ocorrer porque, num espaço privado, há menos risco de conflito com outras pessoas.
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