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Cuidados de saúde íntima feminina. Sabe quais são?
Uma higiene íntima adequada é a melhor estratégia para prevenir o aparecimento de inflamações vaginais.
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Lifestyle Saúde
A vagina possui um pH próprio, com uma ligeira acidez que deve ser mantida. Por esta razão, não é aconselhado realizar duches vaginais, usar produtos inadequados, entre outros. Uma higiene íntima adequada é muito importante para evitar infeções ou doenças.
Assim, deve:
Utilizar preservativo sempre: Além de ser a única forma de se manter protegida contra DST’s., o preservativo ajuda a manter os níveis de pH da sua vagina estáveis durante toda a relação sexual, garantindo a presença de bactérias boas à sua saúde vaginal.
Escolha roupa interior de algodão: A vagina precisa de transpirar e a roupa interior de algodão processo.
Limpeza em excesso faz mal: Quantos menos químicos, melhor. A vagina está preparada para se auto-limpar através da produção de fluxos essenciais à zona.
Não utilize gel de banho perfumado: Escolha um sabonete neutro e lave-se com água morna.
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