Jornal Marca dá conta do processo que o internacional português tem utilizado para chegar mais rapidamente à boa forma.

O método que Ronaldo utiliza para chegar à boa forma

07:19 - 04/09/16 por Ruben Valente

Cristiano Ronaldo continua a recuperar da lesão que o obrigou a sair prematuramente da final do Campeonato da Europa de 2016, frente à França. O internacional português procura atingir a sua melhor forma e, para isso, está a utilizar um novo método, como dá conta o jornal espanhol Marca.

Ronaldo tem treinado com uma camisola grossa de manga comprida, em dias em que o calor é abundante em Madrid. O objetivo é suar bastante para reduzir ao máximo o seu peso do seu corpo, de modo a não colocar pressão sobre os joelhos.

Isto não quer dizer que CR7 tenha problemas com o seu peso, antes pelo contrário. Este processo serve apenas para facilitar Ronaldo a atingir mais rapidamente a melhor forma física.

O jornal espanhol dá ainda conta que Ronaldo ao aquecer os músculos e tendões evita potenciais lesões e recupera depressa a velocidade e o seu poder de explosão.

PUB

Seguro de vida: Não está seguro da sua decisão? Transfira o seu seguro de vida e baixe a prestação

Para ver... e apostar. Os jogos que vão marcar a semana

Sabia que a Galp baixou os preços da luz e do gás? Veja o que pode poupar

Descarregue a nossa App gratuita.

Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com

Descarregue a nossa App gratuita.

Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com

	Clube	J	PTS
1	Sporting CP	30	80
2	Benfica	30	73
3	FC Porto	30	62
4	Braga	30	62
5	Guimaraes	30	57
6	Arouca	30	44
7	Moreirense	30	43
8	FC Famalicao	30	36
9	Casa Pia	30	32
10	SC Farense	30	31
11	Rio Ave	30	31
12	Gil Vicente	30	31
13	Boavista	30	30
14	Estoril	30	30
15	Estrela	30	29
16	Portimonense	30	28
17	GD Chaves	30	23
18	Vizela	30	21

	Clube	J	PTS
1	Real Madrid	32	81
2	Barcelona	32	70
3	Girona	32	68
4	Atlético Madrid	32	61
5	Athletic Club	32	58
6	Real Sociedad	32	51
7	Real Betis	32	48
8	Valencia	32	47
9	Villarreal	32	42
10	Getafe	32	40
11	Osasuna	32	39
12	Sevilla	32	37
13	Las Palmas	32	37
14	Alavés	32	35
15	Rayo Vallecano	32	34
16	Mallorca	32	31
17	Celta Vigo	32	31
18	Cádiz	32	25
19	Granada	32	18
20	Almería	32	14

	Clube	J	PTS
1	Arsenal	34	77
2	Manchester City	33	76
3	Liverpool	34	74
4	Aston Villa	34	66
5	Tottenham Hotspur	32	60
6	Manchester United	33	53
7	Newcastle United	33	50
8	West Ham United	34	48
9	Chelsea	32	47
10	AFC Bournemouth	34	45
11	Brighton & Hove Albion	33	44
12	Wolverhampton Wanderers	34	43
13	Fulham	34	42
14	Crystal Palace	34	39
15	Brentford	34	35
16	Everton	34	33
17	Nottingham Forest	34	26
18	Luton Town	34	25
19	Burnley	34	23
20	Sheffield United	34	16

	Clube	J	PTS
1	Internazionale	33	86
2	AC Milan	33	69
3	Juventus	33	64
4	Bologna	33	62
5	AS Roma	33	58
6	Atalanta	32	54
7	Lazio	33	52
8	Napoli	33	49
9	Fiorentina	32	47
10	Torino	33	46
11	Monza	33	43
12	Genoa	33	39
13	Lecce	33	35
14	Cagliari	33	32
15	Hellas Verona	33	31
16	Empoli	33	31
17	Udinese	33	28
18	Frosinone	33	28
19	Sassuolo	33	26
20	Salernitana	33	15

	Jogador	Golos
1	Viktor Gyokeres	24
2	Simon Banza	21
3	Rafa Mújica	20
4	Jhonder Cádiz	15
5	Héctor Hernández	14
6	Samuel Essende	14
7	Paulinho	12
8	Rafa Silva	12
9	Cristo Gonzalez	12
10	Evanilson	11

Última Hora

Política

Economia

Desporto

Fama

País

Mundo

Tech

Cultura

Lifestyle

Auto

Informações

Menu

Meteorologia

O método que Ronaldo utiliza para chegar à boa forma

Jornal Marca dá conta do processo que o internacional português tem utilizado para chegar mais rapidamente à boa forma.

Descarregue a nossa App gratuita.

Descarregue a nossa App gratuita.

Recomendados para si

Classificados Auto

Liga portuguesa

Sobre rodas

Newsletter

Mais lidas

Menu

App eleita produto do ano 2024

	Jogador	Golos
1	Artem Dovbyk	18
2	Jude Bellingham	17
3	Ante Budimir	16
4	Alexander Sorloth	15
5	Borja Mayoral	15
6	Alvaro Morata	14
7	Gorka Guruzeta	14
8	Vinícius Júnior	13
9	Antoine Griezmann	13
10	Robert Lewandowski	13

	Jogador	Golos
1	Cole Palmer	20
2	Erling Braut Haland	20
3	Ollie Watkins	19
4	Dominic Solanke	18
5	Alexander Isak	17
6	Mohamed Salah	17
7	Phil Foden	16
8	Son Heung-Min	15
9	Jarrod Bowen	15
10	Bukayo Saka	14

	Jogador	Golos
1	Lautaro Martínez	23
2	Dusan Vlahovic	16
3	Victor Osimhen	13
4	Olivier Giroud	13
5	Albert Thor Gudmundsson	13
6	Paulo Dybala	12
7	Marcus Thuram	12
8	Duvan Zapata	12
9	Teun Koopmeiners	11
10	Hakan Calhanoglu	11

Menu

Meteorologia

O método que Ronaldo utiliza para chegar à boa forma

Jornal Marca dá conta do processo que o internacional português tem utilizado para chegar mais rapidamente à boa forma.

Descarregue a nossa App gratuita.

Descarregue a nossa App gratuita.

Recomendados para si

Classificados Auto

Leia Também

Últimas Notícias

Rede social

Liga portuguesa

Sobre rodas

Newsletter

Mais lidas

Newsletter

Menu

App eleita produto do ano 2024

Acompanhe as transmissões ao vivo da Primeira Liga, Liga Europa e Liga dos Campeões!