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São estas as atividades físicas que queimam mais calorias

Futebol, ténis, natação ou corrida? Saiba o que queima mais calorias.

As 30 atividades físicas que queimam mais calorias - Sabia que as atividades aeróbicas não são as mais indicadas para queimar calorias? De acordo com o estudo lançado pela Clínica Mayo, com base nos dados do Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos, as atividades físicas com grande intensidade são as mais indicadas para dizer adeus às calorias.

Notícias ao Minuto

23:36 - 21/11/17 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle Exercício

Investigadores da Clínica Mayo, uma das organizações médicas mais conceituadas dos Estados Unidos, lançaram uma lista com os exercícios que queimam mais calorias.

A compilação foi feita com base nos dados do Instituto Nacional de Saúde norte-americano e poderá servir-lhe de inspiração.

Descubra quais os desportos e atividades que poderá precisar para abater calorias, manter um estilo de vida saudável e até perder peso, se for esse o seu objetivo.

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