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Tudo o que as pessoas saudáveis fazem antes de dormir
As rotinas noturnas são tão ou mais importantes como as que existem durante o dia.
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23:43 - 05/01/16 por Notícias Ao Minuto
Lifestyle Rotina
As pessoas com um estilo de vida saudável são aquelas que mantêm fieis às rotinas diárias e não só… são também as que não abdicam de alguns hábitos noturnos.
Esses hábitos, escreve o Huffington Post, ajudam a que a noite de sono seja tranquila, reparadora e suficiente para se ter energia para o dia seguinte.
Clique nas imagens e fique a conhecer tudo o que as pessoas saudáveis fazem antes de dormir.
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