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Quatro motivos para ir ao ginásio… além do treino
Fica com preguiça de ir ao ginásio? Lembre-se que existem outros bons motivos para trocar o escritório por um treino.
© Reuters
Lifestyle Ginásio
Além de ficar em boa forma, pode aproveitar a ida ao ginásio para conhecer pessoas, ver uma série na televisão ou até aproveitar o banho longo. A revista Boa Forma reuniu os quatro bons motivos para ir ao ginásio, que não têm nada a ver com o treino.
1. Conhecer pessoas. Deixe o Tinder a descansar e vá ver como está o ‘ambiente’ do ginásio. Aqui pode encontrar pessoas que, tal como você, estão a tentar implementar um estilo de vida mais saudável. E além do flirt, pode estabelecer outros contactos de amizade ou até profissionais. Nunca se sabe quem vai encontrar.
2. Poupar nas contas da água e do gás. Aproveite o duche do ginásio, depois do treino, claro.
3. Está sem televisão? Aproveite a televisão do ginásio para pôr a sua série ou programa em dia. O tempo passa mais rápido e quase nem vai notar que está a treinar.
4. Fugir do trabalho. Passou o dia todo sentado no escritório, teve uma reunião difícil ou problemas com o patrão? Vá ao ginásio, é uma boa desculpa para sair do mau ambiente.
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