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Estes alimentos fazem com que coma menos
Alimentos ricos em fibras podem ajudá-la a evitar a sensação de fome durante mais tempo.
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10:05 - 29/08/15 por Notícias Ao Minuto
Lifestyle Dieta
Quer fazer dieta mas sente-se sempre com fome? Além do stress e uma má hidratação comer alimentos ricos em hidratos de carbono e pobres em proteínas podem fazer com que se sinta a barriga a dar horas mais depressa.
A revista Cosmopolitan compôs uma lista de alimentos saudáveis e com baixo teor calórico que o podem ajudar a sentir-se saciado por mais tempo.
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