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Assim começa a dor ciática. Esteja atento e evite que fique mais grave

A mobilidade pode mesmo ficar afetada e importa perceber com o que está a lidar para atuar de imediato.

Assim começa a dor ciática. Esteja atento e evite que fique mais grave
Notícias ao Minuto

17:37 - 15/02/24 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Ciática

Esta dor é causada pela inflamação do nervo ciático. Em casos mais graves, é algo que pode mesmo dificultar a mobilidade. O melhor é estar precavido e perceber se está nesta situação.

Conseguir perceber se é algo que poderá escalar pode ajudar no alívio e no tratamento dos sintomas. Ao 'website' HealthShots, o fisioterapeuta Sourabh Sane explica como identificar a dor ciática. Conheça alguns dos primeiros sintomas a que deve estar atento.

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1- Dor nas pernas

"Uma dor aguda pode começar a sentir-se na perna. Pode ser desencadeada com atividades simples, como tossir, espirrar, dobrar as pernas ou levantar."

2- Sensação de picadas

"É algo parecido ao que acontece com a perna dormente. Tem a sensação de picadas e agulhas a serem espetadas."

3- Fraqueza muscular

"É o que acontece em casos mais graves. Significa que os músculos das costas ou das pernas não estão a receber os devidos sinais de comando."

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