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Assim começa a dor ciática. Esteja atento e evite que fique mais grave
A mobilidade pode mesmo ficar afetada e importa perceber com o que está a lidar para atuar de imediato.
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Lifestyle Ciática
Esta dor é causada pela inflamação do nervo ciático. Em casos mais graves, é algo que pode mesmo dificultar a mobilidade. O melhor é estar precavido e perceber se está nesta situação.
Conseguir perceber se é algo que poderá escalar pode ajudar no alívio e no tratamento dos sintomas. Ao 'website' HealthShots, o fisioterapeuta Sourabh Sane explica como identificar a dor ciática. Conheça alguns dos primeiros sintomas a que deve estar atento.
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1- Dor nas pernas
"Uma dor aguda pode começar a sentir-se na perna. Pode ser desencadeada com atividades simples, como tossir, espirrar, dobrar as pernas ou levantar."
2- Sensação de picadas
"É algo parecido ao que acontece com a perna dormente. Tem a sensação de picadas e agulhas a serem espetadas."
3- Fraqueza muscular
"É o que acontece em casos mais graves. Significa que os músculos das costas ou das pernas não estão a receber os devidos sinais de comando."
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