Pouca gente sabe, mas há uma fruta que protege o coração, revela médico
Quando acabar de ler este artigo, vá comprá-la e agradeça depois.
© Shuttterstock
06:07 - 15/02/24 por Notícias ao Minuto
Lifestyle Alimentação
Sim, somos o que comemos. Uma alimentação pouco saudável afeta significativamente a nossa saúde e pode até danificar órgãos vitais como o coração. O que talvez não saiba é que há uma fruta que reduz não só o risco de doenças cardíacas, acidente vascular cerebral e diabetes, como também ajuda a reduzir o colesterol. Quem o diz é o médico e autor de vários livros sobre nutrição e dietas Michael Mosley, referindo-se ao morango.
Leia Também: Fígado gordo. Médico aponta sinais de doença silenciosa e traiçoeira
"Os morangos podem ajudar a limitar a inflamação, a controlar o açúcar no sangue, a reduzir o risco de patologias como doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, diabetes e colesterol alto, além de conter uma dose saudável de vitamina C para apoiar o sistema imunológico", disse o especialista no seu portal Fast 800.
Mosley afirma que o morango tem "poucas calorias". Por isso, é uma "ótima opção doce".
Leia Também: Neurocientista revela suplemento que ajuda cérebro a funcionar em pleno
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Celiacos
Os riscos que corre se não diagnosticar (e tratar) a doença celíaca
-
3
lifestyle Alimentação
O alimento popular que todos conhecemos e faz maravilhas ao coração
-
4
lifestyle Alimentação
Está a ganhar gordura na barriga e a culpa é destes alimentos
-
5
lifestyle Receitas
Faça estas bolachas de chocolate na 'air fryer' em 10 minutos
-
6
lifestyle Alimentação
Nutricionista revela os alimentos que atrasam o envelhecimento da pele
-
7
lifestyle Signos
Se tem amigos destes signos, cuidado! Só o querem ver fracassar
-
8
lifestyle Alimentação
Dietista sugere 10 snacks para proteger a sua saúde intestinal
-
9
lifestyle Truques de Cozinha
Quer consumir mais proteína? Junte este ingrediente aos ovos mexidos
-
10
lifestyle Restaurantes
Por 250€, pode provar uma das melhores carnes do mundo em Lisboa
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa