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Sabe mesmo lavar os dentes? Especialistas revelam os erros mais comuns
É possível que esteja a causar alguns danos.
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Lifestyle Saúde oral
Lavar, ou escovar, os dentes é um hábito diário que ninguém deve esquecer. Infelizmente, são muitos os erros cometidos nestes momentos, explicam Sameer Patel e Safa Al-Naher, dentistas, citados no jornal DailyMail.
Quando não se faz tudo como deve ser, "além do mau hálito crónico" está em risco de algumas doenças gengivais, abcessos dentários, cáries, infeções e até mesmo perda de dentes", acrescenta Sameer Patel.
Leia Também: "Cuidados de saúde oral devem ser iniciados logo desde o nascimento"
Para ajudar, enumeraram os erros mais comuns, assim vai conseguir assegurar que os seus dentes (e gengivas) estão saudáveis e brilhantes.
Erros que muitos cometem ao lavar os dentes:
- Não usar fio dentário;
- Esperar até depois de tomar o pequeno-almoço para escovar os dentes;
- Não lavar os dentes antes de ir dormir (é a altura mais importante);
- Usar os dentes como uma ferramenta. Por exemplo, usar como utensílio ao abrir garrafas, exemplificam.
Leia Também: Cuidado com estes alimentos. Estão a desgastar o esmalte dos seus dentes
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