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Sabe mesmo lavar os dentes? Especialistas revelam os erros mais comuns

É possível que esteja a causar alguns danos.

Sabe mesmo lavar os dentes? Especialistas revelam os erros mais comuns
Notícias ao Minuto

21:50 - 22/03/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Saúde oral

Lavar, ou escovar, os dentes é um hábito diário que ninguém deve esquecer. Infelizmente, são muitos os erros cometidos nestes momentos, explicam Sameer Patel e Safa Al-Naher, dentistas, citados no jornal DailyMail. 

Quando não se faz tudo como deve ser, "além do mau hálito crónico" está em risco de algumas doenças gengivais, abcessos dentários, cáries, infeções e até mesmo perda de dentes", acrescenta Sameer Patel. 

Leia Também: "Cuidados de saúde oral devem ser iniciados logo desde o nascimento"

Para ajudar, enumeraram os erros mais comuns, assim vai conseguir assegurar que os seus dentes (e gengivas) estão saudáveis e brilhantes. 

Erros que muitos cometem ao lavar os dentes: 

  • Não usar fio dentário; 
  • Esperar até depois de tomar o pequeno-almoço para escovar os dentes; 
  • Não lavar os dentes antes de ir dormir (é a altura mais importante); 
  • Usar os dentes como uma ferramenta. Por exemplo, usar como utensílio ao abrir garrafas, exemplificam. 

Leia Também: Cuidado com estes alimentos. Estão a desgastar o esmalte dos seus dentes

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