POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Nozes ou amêndoas: Qual é o fruto seco mais saudável?
Ambos são saudáveis. Escolha de acordo com o seu objetivo.
© iStock
Lifestyle Alimentos
As nozes e as amêndoas são dois tipos populares de frutos secos, repletos de vitaminas, minerais e gorduras saudáveis.
Tanto as nozes quanto as amêndoas oferecem inúmeros efeitos promotores de saúde, portanto, a escolha de um 'vencedor' pode não ser tão clara quanto imaginou.
No entanto, ao procurar a ferramenta ideal para a perda de peso e controlo de açúcar no sangue, as amêndoas podem ser a melhor escolha. Por outro lado, as nozes podem ser melhores para a saúde do cérebro.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
Estes são os signos mais tóxicos na amizade. Será mesmo assim?
-
2
lifestyle Receitas
Deita fora as cascas da maçã? Três bons motivos para não voltar a fazê-lo
-
3
lifestyle PronoKal
Mafalda sempre foi um ioiô até que teve clique e 'ganhou' 32 kg de saúde
-
4
-
5
lifestyle Alimento do Mês
Erva-doce. O pequeno ingrediente que pode ter grandes benefícios
-
6
lifestyle Saúde
-
7
lifestyle Alimentação
A fruta tropical com efeito antienvelhecimento que multiplica o colagénio
-
8
lifestyle Saúde
-
9
-
10
lifestyle Alimentação
Cinco alimentos que vão ajudá-lo a livrar-se da barriguinha da vergonha
