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Terapia à base de plantas pode ser a solução na menopausa
Depois de terem sido lançados lançados alguns alertas acerca dos possíveis efeitos secundários da terapia hormonal, a ciência está empenhada em mostrar que a terapêutica à base de plantas pode ser a solução.
© iStock
Lifestyle Estudo
Os sintomas da menopausa nunca irão desaparecer. As dores de cabeça, as ondas de calor, os suores noturnos e a secura vaginal vão continuar a espelhar a chegada de uma nova fase na vida das mulheres.
Até agora, as terapias hormonais eram apontadas como as mais eficazes na hora de atenuar o agravamento destes sintomas, contudo, o risco associado ao cancro da mama fez com que muitos médicos dessem um pé atrás na hora de determinar o tratamento, acabando por optar por vias mais naturais e muito menos penosas para a saúde feminina.
Prova disso é a conclusão de uma recente revisão científica levada a cabo pelo Centro Médico da Universidade Erasmus (Holanda) e pela Universidade de Cambridge (Reino Unido). Depois de passarem a pente fino 62 estudos com 6,653 mulheres envolvidas, os investigadores concluíram que as terapêuticas naturais podem ser as mais eficazes na atenuação dos sintomas.
Publicada na revista JAMA, e citada na Health, a revisão defende que o consumo de soja (e/ou extratos), de tofu, miso, tempeh e edamame e de plantas e ervas medicinais chinesas tem um impacto idêntico à toma de suplementos de estrogénio.
Em causa, está a presença de isoflavonas de soja que, quando ingeridas entre 10 a 100 mg por dia têm um efeito idêntico à hormona que deve ser reposta durante a menopausa, de forma a que os sintomas possam atenuar ou mesmo desaparecer momentaneamente.
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