A ciência pode ter uma resposta para este fenómeno.
Um novo estudo da Universidade Thomas Jefferson, nos Estados Unidos, descobriu que comer em excesso - o que geralmente acontece quando come snacks salgados - nos pode levar a consumir ainda mais alimentos.
A investigação, feita em ratos, revelou que muita comida no organismo reduz os níveis da uroguanilina, uma hormona que indica a sensação de satisfação ao cérebro - que é onde a fome realmente mora.
A boa notícia é que quando os ratos seguiram uma dieta saudável, a produção da hormona foi retomada.
"O interessante é que não importava se os ratos eram magros e superalimentados ou obesos e superalimentados, a produção da hormona parou em ambos os grupos quando estes consumiram muitas calorias", explicou um dos investigadores envolvidos no estudo.
Como reporta a revista Boa Forma, os cientistas descobriram que comer demais desliga a produção de uroguanilina depois de analisarem as células do intestino delgado que produzem esta hormona.
Portanto, comer com moderação e de forma consciente é, sem dúvida, o melhor a fazer.
