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Nunca mais vai ter problemas de sono com estes sete itens
Já experimentou o chá de camomila, o cobertor mais fofo e quente da casa e a persiana totalmente fechada e mesmo assim tem dificuldades em adormecer ou em ter uma noite de sono tranquila? Tem aqui a solução.
© iStock
8 Fotos
23:30 - 18/04/16 por Daniela Costa Teixeira
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São muitos os fatores que podem interferir com a capacidade de adormecer e de manter um sono continuo e reparador.
Dos alimentos ingeridos ao jantar, passando pelos dispositivos móveis ou pela falta de conforto no quarto, são vários os culpados a que se pode apontar o dedo.
Contudo, existem alguns itens que se assumem como verdadeiros aliados de uma noite bem dormida. Clique nas imagens acima e fique a conhecer os produtos que prometem ajudar a dormir melhor, segundo a revista Exame.
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