Existe uma fruta que pode ser a solução natural para reduzir os níveis de colesterol no corpo, noticia o Mirror.
Especialistas apontam para a sua capacidade de fazer o coração ficar mais forte e impedir substâncias nocivas de ficarem presas nas artérias.
Ter níveis altos de colesterol no corpo é o resultado do aumento do colesterol LDL 'mau'. O perigo desta condição é que, normalmente, não apresenta sintomas, a não ser quando a situação é já grave e resulta num ataque cardíaco ou num AVC.
Vários hábitos são comumente sugeridos pelos médicos para ajudar a reduzir o colesterol, tais como a prática de exercício físico, a redução do consumo de álcool e tabaco, e alterações na dieta.
E é aqui que entram as peras. De acordo com a mesma publicação, esta fruta está associada à manutenção da saúde do coração.
Rica em flavonoides e potássio, a pera ajuda na pressão arterial e na gestão do colesterol. Os antioxidantes que contém podem ajudar a combater inflamações e a reduzir o risco de doenças cardíacas.
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