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Neurocientista aponta três alimentos que nos envelhecem mais depressa

Evite-os ao máximo. Todo o cuidado é pouco.

Neurocientista aponta três alimentos que nos envelhecem mais depressa
Notícias ao Minuto

20:00 - 04/03/24 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Alimentação

O neurocientista Robert Love revelou, através de um vídeo publicado no TikTok, três alimentos que devem ser evitados "porque aceleram o envelhecimento".

Segundo o especialista, a carne de churrasco pode aumentar a inflamação no corpo. "Quanto mais inflamação as pessoas têm, mais ficam com rugas", diz.

Leia Também: Três alimentos a riscar da lista de supermercado. Fazem mal ao cérebro

O açúcar refinado também entra para esta lista por três razões. "Número um: comer açúcar aumenta o aumento de peso. Número dois: o açúcar aumenta a inflamação. E número três: este alimento aumenta o risco de diabetes tipo 2, um importante fator de risco para a doença de Alzheimer."

Por fim, Robert Love afirma que os alimentos fritos costumam ser ricos em carboidratos, o que contribui para o aumento do açúcar no sangue. Além disso, tendem a ser fritos em óleos, "causando um aumento drástico da inflamação".

Eis o vídeo abaixo:

@robertwblove AVOID These Three Foods Because They Increase Aging… Food number 3 is a double whammy. #A#AgingA#AntiagingLongevity #Wrinkles #A#Alzheimersinflammation #Dementia#Dementiaabetes #D#Diabetes#sugar##bbq##frenchfries##robertlove##robertwblove original sound - Robert Love

Leia Também: Com a ajuda destes alimentos, baixa o colesterol. Palavra de médica

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