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Três alimentos a riscar da lista de supermercado. Fazem mal ao cérebro
A naturopata Janine Bowring revela a lista de vilões. São muito populares e, provavelmente, come todos sem imaginar o mal que fazem ao cérebro.
© Shutterstock
Lifestyle Alimentação
A alimentação pode ser uma arma ou um gatilho para variadíssimos problemas de saúde e, segundo a naturopata Janine Bowring, existem três muito populares que são muito prejudiciais para o cérebro.
Num vídeo publicado no TikTok, Bowring disse que a margarina, os bolos de pastelaria e as bolachas de supermercado são os alimentos que deve eliminar da sua alimentação. A especialista chama a atenção para o facto de todos conterem gorduras trans - as chamadas gorduras 'más'.
Leia Também: Naturopata alerta para sinais de falta de ferro que ignoramos sem saber
"Se os seus filhos adoram comer estas coisas, precisa tirá-las de casa porque estes alimentos afetaram negativamente a capacidade cerebral e a aprendizagem", acrescentou.
Veja o vídeo abaixo:
@j9naturally 3 WORST Foods For Your BRAIN🧠 Dr. Janine shares 3 worst foods for your brain. Learn how trans fats found in margarine, ready-made cakes, and prepackaged cookies can negatively affect your memory and thinking. #brain #brainhealth #transfat #memory original sound - doctorjanine Bowring, ND
Leia Também: Com a ajuda destes alimentos, baixa o colesterol. Palavra de médica
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