Se é fã de doces, não vai conseguir resistir a esta receita deliciosa da nutricionista Diana Dinis. Acredite, vai adorar este parfait de mirtilos e manga.
Ingredientes:
200 de mirtilos
200 ml de leite
200 g de iogurte grego magro
200 g de manga
Modo de preparação:
1- Numa liquidificadora, coloque o leite e os mirtilos.
2- Triture até obter uma consistência homogénea.
3- Verta o preparado anterior para quatro taças.
4- Coloque o iogurte grego magro por cima.
5- Triture a manga até ficar com consistência de puré.
6- Coloque a manga como 'topping' nas taças.
7- Leve ao frigorífico e consuma no dia seguinte.
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