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Quer livrar-se da gordura a mais? Colocar isto no chá (ou no café) ajuda

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Quer livrar-se da gordura a mais? Colocar isto no chá (ou no café) ajuda
Notícias ao Minuto

20:58 - 28/11/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Peso

Sim, infelizmente, o excesso de gordura corporal tem um impacto significativo (e negativo) na saúde física, aumentando o risco de doenças crónicas, assim como na psicológica, causando, em alguns casos, depressão. Perder os quilos a mais exige, normalmente, mudanças drásticas na alimentação e no estilo de vida. 

Recentemente, os especialistas da Beanies, citados no Mirror, explicaram que existe uma forma simples de acelerar os resultados: adicionar certos ingredientes naturais nas bebidas quentes como o chá e café.

Leia Também: Cinco erros que comete no dia a dia e que são razões para não emagrecer

Quer livrar-se da gordura a mais? Colocar isto no chá (ou no café) ajuda:

  • Canela. "Contém antioxidantes, propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a estabilizar o açúcar no sangue";
  • Cardamomo. "Esta especiaria tem sido associada a vários benefícios para a saúde, incluindo a melhoria da digestão e do metabolismo";
  • Limão. É "um ingrediente conhecido por eliminar toxinas, que também pode estimular o sistema imunitário e reduzir as doenças cardíacas." É ainda "rico em vitamina C, o que ajuda os processos naturais de queima de gordura do corpo, enquanto o café pode estimular o tecido adiposo castanho, que desempenha um papel fundamental na rapidez com que podemos queimar calorias como energia"; 
  • Coco. É "conhecido pelas suas propriedades 'termogénicas' (produz calor), que podem ajudar a queimar gordura". 

Leia Também: Cinco alimentos que são ricos em fibras e ajudam a emagrecer

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