Frios ou quentes, estes bolinhos de couve-flor são bons de qualquer forma

Também fazem as vezes de um hambúrguer no pão.

couve-flor

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Notícias ao Minuto
01/03/2023 22:47 ‧ 01/03/2023 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Receitas

Em assados, cozida só para acompanhar um prato, ou até grelhada, a couve-flor é um legume bastante versátil. Na receita do 'website' Delish é usada para fazer uns deliciosos bolinhos, ou panquecas, como lhes quiser chamar.

Ingredientes:
1 cabeça de couve-flor
2 ovos batidos
½ colher de parmesão ralado
½ colher de chá de orégãos
1 e 1/2 colher de sopa de queijo cheddar

Modo de preparação:
1- Corte a couve-flor aos pedaços e triture num processador até ficar com uma espécie de arroz. Numa tigela, coloque este arroz e misture com os ovos, o parmesão e os orégãos. Tempere com sal e pimenta.
2- Aqueça uma frigideira e coloque um pouco desta mistura para fazer a panqueca. Cozinhe dos dois lados e junte, por cima, um pouco do queijo cheddar.

Leia Também: Receita de panquecas de aveia e amendoim (é menos calórica do que julga)

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