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O sumo que é rico em anti-inflamatórios e perfeito para os dias de outono
Experimente!
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Começar o dia com um sumo delicioso, saudável e cheio de nutrientes é sempre uma ótima ideia. Está sem ideias? Experimente esta receita, criada pelo blogue Good Nature, que é rica em anti-inflamatórios e antioxidantes.
Ingredientes:
1/2 batata-doce
3 e 1/2 cenouras
1/10 de rabanete
1 e 1/2 maçã
1/3 de beterraba
1/10 limão descascado
1/2 colher de sopa de canela
1/2 pedaço de gengibre
Leia Também: O super sumo de cinco ingredientes que é saúde num copo
Modo de preparação:
1- Lave bem os ingredientes e retire a extremidade superior da beterraba.
2- Misture todos os ingredientes no liquidificador até ficar satisfeito com a consistência.
Leia Também: Para gulosos: Este doce faz-se com três ingredientes (e é saudável)
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Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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