POUPANÇA NO MINUTO
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O super sumo de cinco ingredientes que é saúde num copo
Perfeito para começar o dia.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
O frio está aí e pode provocar danos à sua saúde. Como tal, 'melhor prevenir do que remediar'.
Foi a pensar nisso que a nutricionista Francisca Oliveira partilhou uma receita de um sumo antioxidante e anti-inflamatório, rico em vitaminas e minerais. Aqui tem!
Leia Também: Sobremesas divinais. Delicie-se com esta bela mousse proteica
Ingredientes:
Ananás
Limão
Aipo congelado
Espinafres congelados
Gengibre
Modo de preparação:
1- Triture todos os ingredientes e beba na hora.
2- Pode adicionar mais água a gosto.
Leia Também: Descobrimos a receita de 'arroz de marisco' mais fácil da Internet
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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