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Este smoothie delicioso com aveia e morango emagrece (e é fácil de fazer)
Sinta-se renovado.
© Shutterstock
Lifestyle Fitness trends
Está a tentar perder peso ou simplesmente quer seguir uma dieta mais saudável, ora esta bebida caseira divulgada pelo jornal Metro World News potencia e acelera o processo de emagrecimento - e como se não bastasse é bastante fácil de preparar. Diga sim!
Ingredientes:
¼ chávena de leite
5 morangos frescos
¼ chávena de aveia crua
1 chávena de gelo
1 iogurte natural ou iogurte grego sem açúcar
Leia Também: Comece o dia com um maravilhoso batido de banana e cacau
Como preparar:
. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
. Bata até obter um conteúdo homogéneo.
. Sirva e consuma o batido logo de seguida.
Leia Também: Artérias entupidas? Beba já este poderoso batido anti colesterol
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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