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O chá de maçã e gengibre que acelera o metabolismo e emagrece

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O chá de maçã e gengibre que acelera o metabolismo e emagrece
Notícias ao Minuto

17:00 - 29/06/21 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Perda de Peso

O ótimo funcionamento do metabolismo é fundamental quando se trata de perder peso, conforme explica um artigo publicado no site Nova Mulher.

E de modo a acelerá-lo o chá de maçã e gengibre, por exemplo, é uma solução eficaz e natural para aniquilar aquelas gordurinhas a mais acumuladas na zona do abdómen.

A maçã é uma fruta pobre em calorias, e simultaneamente abundante em fibras, o que as torna ideais para emagrecer, visto que saciam o apetite sem grande acréscimo calórico.

Leia Também: Café duplamente termogénico: A bebida potente que acelera o metabolismo

Mais ainda, estimula a digestão, melhora o sistema imunológico e promove a libertação de toxinas do organismo.

Chá de maçã e gengibre

Ingredientes

- 1 maçã;
- 2,5 centímetros de raiz de gengibre;
- 3 chávenas de água
- 1 colher (chá) de mel.

Como preparar

. Descasque e corte as maçãs em pedaços pequenos.

. Descasque e rale o gengibre. Ferva a água com os pedaços de maçã e gengibre por 10 minutos. Desligue o lume e deixe a mistura arrefecer por alguns minutos.

. Transfira para um liquidificador e bata até que os ingredientes se dissolvam.

Leia Também: Três alimentos termogénicos que aceleram o metabolismo e emagrecem

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