Porque é que as ervilhas são um alimento tão saudável?
Ricas em nutrientes!
© iStock
14:36 - 24/02/21 por Notícias ao Minuto
Lifestyle Alimentos
As ervilhas são um alimento muito nutritivo e contêm uma boa quantidade de fibras e antioxidantes.
A acrescentar, segundo a Healthline, tem propriedades que podem reduzir o risco de várias doenças.
No entanto, também contêm anti-nutrientes, que podem interromper a absorção de alguns nutrientes e causar sintomas digestivos.
No entanto, há várias coisas que pode fazer para ajudar a prevenir esses efeitos. Isso inclui tentar certos métodos de preparação e ter atenção ao tamanho das porções.
Leia Também: Alimentos que quase não contêm calorias
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Alimentação
Tenha atenção! É por isto que está a ganhar gordura abdominal
-
3
lifestyle Longevidade
Basta adotar dois hábitos para ganhar cinco anos de vida, diz estudo
-
4
-
5
-
6
lifestyle Receitas
Receita de baba de camelo pronta em dois minutos (para comer sem culpa)
-
7
lifestyle Insuficiência cardíaca
Cardiologista explica como reduzir o risco de insuficiência cardíaca
-
8
lifestyle Intestino
Estes seis sinais são a prova de que está com o intestino inflamado
-
9
lifestyle Medicamentos
Quatro medicamentos que podem perder o efeito quando consome gengibre
-
10
lifestyle Alimentação
Se pretende fazer o músculo crescer, reforce o consumo deste alimento
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa