POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Três alimentos que aliviam os seus problemas intestinais
E são deliciosos!
© iStock
Lifestyle Alimentação
Problemas intestinais - como inchaço, obstipação, entre outros - podem realmente prejudicar o seu dia, já para não falar na sua saúde geral. A boa notícia é que certos alimentos promovem o alívio desses problemas, diz a Eat This, Not That!:
Papaia: "A papaia contém papaína, que é uma enzima digestiva forte que contribui para a digestão saudável das proteínas", explica a nutricionista Shannon Henry.
Gengibre: "O gengibre faz parte da família de alimentos que ajudam a acalmar o trato digestivo e aliviar os gases", diz o especialista Allison Gregg.
Maçã: "As maçãs são ricas em pectina, um tipo de fibra que pode neutralizar alguma acidez no estômago", observa Leann Poston.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
Os signos que parecem felizes, mas estão sem motivos para sorrir
-
2
lifestyle Receitas
Se é fã de caramelo, de certeza que não resiste a uma fatia desta tarte
-
3
lifestyle Cabelo
-
4
lifestyle Limpeza
-
5
lifestyle Insónias
Insónias durante a gravidez? Eis os riscos que pode estar a correr
-
6
lifestyle Restaurantes
Este brunch dá direito a mergulhos e é perfeito para o Dia da Mãe
