Esclerose múltipla e alimentação: Comer para controlar sintomas
Mudanças na dieta que podem ajudar incluem comer mais alimentos vegetais, cereais e peixes.
© iStock
Lifestyle Esclerose múltipla
A esclerose múltipla (EM) é uma doença auto-imune que afeta o sistema nervoso.
Ainda que não existam guias nutricionais para a doença, a Healthline afirma que fazer certas mudanças pode ajudar a aliviar os sintomas comuns, como a obstipação e fadiga, bem como melhorar a qualidade de vida geral.
Mudanças na dieta que podem ajudar incluem comer mais alimentos vegetais, cereais e peixes.
Além disso, evitar alimentos não saudáveis pode ajudar a controlar os sintomas e retardar a progressão da doença. Isto inclui carnes processadas, hidratos de carbono refinados, 'junk food', gorduras trans e bebidas adoçadas com açúcar.
Como acontece com qualquer nova dieta, é importante consultar o seu médico antes de fazer grandes mudanças.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com