Meteorologia

  • 28 MARçO 2024
Tempo
12º
MIN 11º MÁX 18º

O super chá de hibisco com gengibre e limão que acelera o metabolismo

Uma bebida saborosa e repleta de antioxidantes, que é ideal para quem deseja perder aqueles quilinhos a mais...

O super chá de hibisco com gengibre e limão que acelera o metabolismo
Notícias ao Minuto

20:00 - 06/11/20 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Emagrecer rápido

Os antioxidantes presentes na flor de hibisco ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue e a melhorar os valores de insulina. Sendo que um equilíbrio destes elementos assegura um metabolismo saudável, capaz de digerir bem os alimentos - sobretudo aqueles mais ricos em hidratos de carbono e gordura -, evitando assim o aumento de peso e acelerando o processo de emagrecimento. 

Vários estudos apontam ainda que o hibisco contribui para a redução do colesterol, do desenvolvimento de fígado gordo e previne a obesidade.

O que nos diz? Experimente esta receita de chá de hibisco com gengibre e mel, divulgado no portal Nueva Mujer:

Ingredientes

  • Duas colheres de chá de flor de hibisco triturado;
  • 1 colher de gengibre ralado;
  • 1/2 colher de mel;
  • 2 folhas de menta trituradas (opcional). 

Preparação

Comece por ferver a água e adicione o chá de flor de hibisco triturado, o gengibre ralado e se quiser dar-lhe um gosto um pouco mais refrescante, as folhas de menta trituradas. Deixe ferver durante cerca de dois minutos.

Desligue o lume e dependendo do quão forte gosta de beber o chá, deixe repousar entre 5 a 10 minutos. Por fim, acrescente um pouco de mel e está pronto, desfrute!

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório