Embora uma alergia alimentar cause sintomas óbvios (muitas vezes graves), as intolerâncias alimentares muitas vezes passam despercebidas.

Se tem intolerância à lactose, o seu intestino não produz o suficiente de uma enzima chamada lactase, que decompõe o açúcar, ou lactose, encontrada no leite. Isso também se aplica a outros produtos lácteos, como queijo, iogurte e gelados.

Nove sinais de intolerância à lactose

1. Inchaço

2. Cólicas estomacais

3. Indigestão

4. Diarreia

5. Gás

6. Náuseas

7. Obstipação

8. Fezes 'gordurosas'

9 Eczema e outros sintomas alérgicos

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