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Emagreça e fortaleça as suas defesas com este chá de casca de ananás

Fonte de vitaminas e de bem-estar.

Emagreça e fortaleça as suas defesas com este chá de casca de ananás
Notícias ao Minuto

18:00 - 30/09/20 por Notícias ao Minuto 

Lifestyle Chás para perder peso

O chá de casca de ananás é uma ótima solução caseira e natural para aqueles que pretendem perder peso e que ao mesmo tempo gostariam de fortalecer o seu sistema imunitário

Conforme explica um artigo publicado no jornal Metro, esta bebida tem um elevado poder antioxidante e diurético.

Mais ainda, ajuda a reduzir os níveis de colesterol e de açúcar no sangue, combatendo consequentemente o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e de diabetes tipo 2.

Rica em vitamina C, a casca do ananás é uma forte aliada do sistema imunológico - protegendo ainda o corpo de doenças, vírus e infeções

Experimente já esta receita, divulgada no jornal Metro, de chá de casca de ananás:

Ingredientes

- 2 litros de água;

- 1 ananás grande;

- 1 pau de canela. 

Preparação

.Lave e descasque o ananás. Guarde a casca (a polpa pode ser cortada e armazenada para a preparação de um sumo).

.Coloque dois litros de água ao lume, quando começar a ferver acrescente a casca e o pau de canela.

.Deixe cozer por 30 minutos e, durante a cozedura, perfure a casca a cada 15 minutos.

.De seguida, remova a infusão da panela. Beba quente ou frio.

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