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Especialista explica como a batata alivia dores no pescoço e enxaquecas
Um especialista de uma clínica de fisioterapia e osteopatia partilhou um truque que pode ajudar a aliviar dores no pescoço e potencialmente enxaquecas - e só precisa de uma batata.
© Shutterstock
Lifestyle Saúde
De acordo com Stephen Makinde, diretor clínico da Perfect Balance Clinic, em Londres, a batata pode ser útil para aliviar as dores no pescoço e, potencialmente, as enxaquecas.
Sim, leu bem. O especialista revelou ao Daily Star que a batata pode ajudar a "restaurar" os músculos curvados por longos períodos de tempo. "Observamos um aumento no número de clientes com problemas no pescoço e enxaquecas associados à rigidez do pescoço desde o início do confinamento". "O problema está relacionado com a postura da parte superior das costas".
Isto porque, geralmente, quando olha para um ecrã, olha de cima para baixo. "O que costuma acontecer é que a cabeça começa a inclinar para a frente e isso coloca muita pressão na parte superior das costas", explicou o especialista.
Como podemos resolver problema? Basta colar duas batatas inteiras com fita adesiva e colocar o alimento por baixo da nuca. Depois, deite-se e deixe o pescoço relaxar. " isso ajuda a redefinir a posição do pescoço e a relaxar os músculos. É muito eficaz", garante Stephen Makinde.
Leia Também: Sofre de enxaquecas? Chá de gengibre pode ser a solução
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